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2018年01月第三期好书推荐
2018-01-15 14:40   审核人:

1. 《食养女人:美丽健康一辈子》

作者:黄砚萍

3D77

出版社:中国纺织出版社

出版年份:2015

馆藏分类:R247.1/230

ISBN978-7-5064-9985-9

简介:

        食物是女人天然的保养品,女人的美丽从饮食营养开始。面色暗沉、痛经、睡不好、心烦,不用愁,食物来帮忙。平常的食物,帮你打造健康的身体和好气色,让你越来越养眼。女人的美不仅靠睡,还要靠吃,但如何吃对、吃好、吃出美丽则是一门学问。对于女性来说,一生中要经历青春期、孕产期、更年期等几个重要的阶段,在饮食中着重补养,对改善体质,保养美丽容颜,延缓衰老都有很好的作用。本书以女性饮食为主题,从女性气血调补、顺应节气调养、五脏调补等内容着手,用简单的饮食方法,帮你养成美丽健康的自信女人!


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