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【新书推荐】--《佟小鹤厨房:快手减脂家常菜》
2024-01-18 08:28   审核人:

 

《佟小鹤厨房:快手减脂家常菜

作者:佟小鹤编著

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出版社:中国轻工业出版社

ISBN9787518432639

馆藏信息:TS972.161/101

欢迎到馆借阅!

简介:

这本菜谱收录了160余道减脂菜,做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效点,你可以循着功效标签选择自己想要的食谱。同时,每一道菜都有热量数值和热量星级,你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱,让上班族也能随时享“瘦”!

好的减脂方式,就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯,而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐!

 

 

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