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《佟小鹤厨房:快手减脂家常菜》
作者:佟小鹤编著
出版社:中国轻工业出版社
ISBN:9787518432639
馆藏信息:TS972.161/101
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简介:
这本菜谱收录了160余道减脂菜,做法简单快捷、低脂低热量。每一道菜都提炼出了菜品的功效点,你可以循着功效标签选择自己想要的食谱。同时,每一道菜都有热量数值和热量星级,你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱,让上班族也能随时享“瘦”!
好的减脂方式,就是努力养成科学合理的健康饮食习惯。太过繁琐的方式不利于打造习惯,而简单实用的减脂餐才有利于坚持。这本书就是教你简单、快捷地烹制出实用有效的减脂餐!
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